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¿Tienes miedo de pasar a la acción en tus sueños?
¿El miedo al rechazo, al fracaso o a la incertidumbre se interpone en tu camino hacia el éxito?
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| Imagen: Pixabay |
Todo el mundo experimenta el miedo y hay muchos tipos y formas diferentes de miedo. Por ejemplo, el miedo a las alturas, el miedo a hablar en público y el miedo al compromiso. En esta lista, nos centramos en los miedos más comunes que experimenta la mayoría de la gente. Superar el miedo es una habilidad. Aprender a superar estos miedos le ayudará a enfrentarse también a su miedo específico.
Puede que ni siquiera seas consciente de que tienes algunos de estos miedos porque te sientes muy cómodo evitándolos. Sin embargo, puede que te hayas dado cuenta de que algo te impide vivir la vida que deseas. En lugar de dejar que el miedo dicte tu vida, ¿por qué no descubres cómo puedes vencerlo?
A continuación te presentamos los 10 mejores libros sobre cómo superar el miedo. Elija el que más le guste.
Los 9 mejores libros sobre cómo superar el miedo y no tener miedo
¿Te has preguntado alguna vez por qué tu éxito y tu felicidad no duran? Te
sientes bien en un momento, y al siguiente algo sucede y te devuelve a un
lugar de infelicidad.
"Cada uno de nosotros tiene un ajuste de termostato interno que determina
cuánto amor, éxito y creatividad nos permitimos disfrutar".
Este libro trata de llevar tu vida al siguiente nivel. El autor comparte el
único problema que nos impide alcanzar el siguiente nivel: el problema del
límite superior. Este problema es provocado por cuatro barreras ocultas
basadas en nuestros miedos y falsas creencias.
Si estás atascado en la vida durante mucho tiempo, lee este libro para
superar tus miedos ocultos.
"¡Todo lo que tienes que hacer para disminuir tu miedo es desarrollar más
confianza en tu capacidad para manejar cualquier cosa que se te presente!"
La premisa de este libro es que, dado que el miedo nunca va a desaparecer,
la única manera de manejarlo es seguir adelante a pesar del miedo. Cuando
salgas y hagas algo, tu miedo a ello disminuirá de forma natural.
¿Suena demasiado simple? Pero encierra mucha verdad. Detrás de cada miedo,
sólo hay un miedo: "No puedo manejarlo". El autor dice que el miedo no es el
problema. Lo que tenemos que aprender es a seguir adelante a pesar del
miedo. Si te cuesta tomar decisiones en la vida, este es el libro para ti.
"La vulnerabilidad no es debilidad. Es donde el coraje y el miedo se
encuentran".
Este libro trata sobre la superación del miedo a ser vulnerable. Brené es
una investigadora que estudia la vergüenza y la vulnerabilidad. Odia la
incertidumbre, odia no saber y no soporta abrirse a que le hagan daño. Pero
mientras intentaba superar la vulnerabilidad, se dio cuenta de la
importancia de permitirse ser vulnerable.
No permitir que tu auténtico yo sea conocido por los demás sólo te impedirá
experimentar acontecimientos significativos en tu vida. Si tienes miedo de
ser herido y criticado por los demás, este es el libro para ti.
"Tu miedo a escuchar la palabra NO es lo único que se interpone entre tú y
la grandeza".
Este es un libro pequeño (de unas 80 páginas), pero tiene un gran mensaje
sobre el fracaso. A diferencia de otros libros de autoayuda sobre el miedo,
este libro es una historia inspiradora y ficticia sobre un vendedor que se
despierta con una versión futura exitosa de sí mismo. En esos cuatro días,
aprende algo que le da poder y que cambia su forma de pensar y de vivir su
vida.
Este libro no es sólo para "vendedores". Si eres alguien que tiene miedo al
fracaso y al rechazo, este libro te dará una nueva perspectiva sobre tus
miedos. Es perfecto para cualquiera que quiera romper las barreras
autoimpuestas y lograr todo lo que la vida le ofrece.
¿Le falta confianza en sí mismo? ¿La duda y el miedo al fracaso se
interponen en tu camino hacia el éxito?
Si es así, este libro es adecuado para ti. En este libro, Russ sugiere
utilizar la autoaceptación y la atención plena para superar nuestro miedo.
La mayoría de la gente cree que necesita tener confianza en sí misma para
poder alcanzar sus objetivos. Sin embargo, la mayoría de nosotros perdemos
oportunidades por este motivo. Russ lo denomina "La brecha de la confianza".
Señala que esperar a que aparezcan los sentimientos de confianza va a ser
eterno.
Si quieres superar la baja confianza en ti mismo, la timidez y la
inseguridad, lee este libro.
"La incertidumbre trata de lo que pasa por tu cabeza, tu corazón y tus
entrañas cuando te esfuerzas por crear algo verdaderamente extraordinario".
Este libro aboga por superar nuestro miedo a la incertidumbre para
desbloquear la creatividad en nuestros negocios y en nuestra vida. El autor
es inicialmente un abogado de seis cifras, pero dio un salto de fe y se
convirtió en un emprendedor en serie y aclamado bloguero. Lo que otras
personas ven como algo paralizante es en realidad muy liberador para él.
La mayoría de las decisiones más importantes que tomamos en la vida
requieren que nos enfrentemos al riesgo y a la incertidumbre. El autor dice
que la incertidumbre debe estar presente para crear algo significativo para
nosotros. Lee este libro si hay algo significativo que deseas crear.
"El aficionado cree que primero debe superar su miedo, y luego puede hacer
su trabajo. El profesional sabe que el miedo nunca puede ser superado".
Si eres una persona creativa y tienes problemas de procrastinación, este es
el libro para ti. La lectura de este libro te ayudará a vencer el miedo y
las dudas.
En el libro, el autor trata la resistencia como el enemigo. Explica cómo la
resistencia a menudo supera al aficionado y le muestra cómo el profesional
se enfrenta a la resistencia. Este libro, sencillo y fácil de leer, te
animará a ser el profesional que se presenta cada día a su trabajo.
Aunque este libro está escrito para escritores, es adecuado para artistas,
empresarios y cualquier persona que cree. Así que consigue este libro si
necesitas un empujón para realizar tus sueños y lograr tus objetivos
creativos.
"La única manera de aliviar nuestro miedo y ser verdaderamente felices es
reconocer nuestro miedo y mirar profundamente su origen".
En lugar de huir de nuestros miedos y fingir que no están ahí, podríamos
traerlos a nuestra conciencia y examinarlos.
Este es un libro espiritual, pero no es necesario practicar el budismo para
beneficiarse de sus enseñanzas. La sabiduría de este libro es sencilla pero
profunda.
Si tienes miedos sobre el pasado o el futuro, por ejemplo, el miedo a la
muerte y al envejecimiento, este libro es para ti. Lee este libro y siente
una sensación de calma.
¿Imagina una vida sin miedo?
Este libro habla del miedo en nuestra vida cotidiana, como el miedo a no
importar, el miedo a superar los retos y el miedo a lo que viene.
"Cada amanecer parece traer nuevas razones para el miedo". Si no tenemos
cuidado, el miedo puede tomar fácilmente el control de nuestras vidas.
Este es un libro cristiano sobre la superación del miedo. Se trata de
confiar y tener fe en Dios. El tono del libro es conversacional. Tiene
muchos ejemplos de la vida y preguntas de discusión que pueden usarse para
el grupo de estudio bíblico. Consiga este libro si está abierto a leer
historias y pasajes bíblicos.
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